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Le blog des Équipées

Humeurs, actualités, partages en tout genre.

19 juin 2025

Comment prendre soin de soi et de son équipe en utilisant mieux les émotions ?

Et bien oui, même au travail, un lieu où tout débordement émotionnel est souvent mal perçu, les émotions sont très utiles. En fait, il est même indispensable de savoir les écouter. Pourquoi ? Parce qu’une émotion n’a qu’un but : être entendue. Si on ne le fait pas, elle va crier plus fort. Si on […]

12 juin 2025

Cet été, je traverse les Pyrénées. À pied. Pendant 50 jours

Pourquoi ? Parce qu’un jour, j’ai décidé d’écouter une envie profonde. Il y a deux mois, je participais à l’événement Inspiration(s), dont le thème était justement celui-là : les envies. ☀️ Cette journée m’a mis face à une évidence qui a résonné avec ce projet pyrénéens : nos envies, quand on les écoute vraiment, sont […]

21 mai 2025

Déjouer les pièges de nos qualités avec le quadrant d’Ofman

Le quadrant d’Ofman nous aide à naviguer dans toutes les facettes de nos forces pour les exprimer sereinement, mieux gérer nos conflits internes et mieux appréhender les relations avec notre entourage. Créé par Daniel Ofman, il se présente sous la forme d’un carré divisé en quatre zones distinctes. Son postulat : nous possédons tous des […]

20 mai 2025

L’otium : ce mot qui m’a permis de redonner de la place à une notion tellement essentielle.

Ce mot a été oublié, et pourtant, Sénèque considérait l’otium comme la caractéristique d’un homme ou d’une femme vraiment libre. Montaigne, et avant lui Cicéron le considéraient comme essentiel pour se trouver, se connaître et être vraiment soi-même. Rien que ça. L’otium, c’est le temps libre que l’on consacre à des activités studieuses qui nous […]

08 mai 2025

“Est-ce que tu aurais 15’ à m’accorder ?”. Nos 3 formats d’entraide courts préférés

🙏“Est-ce que tu aurais 15’ à m’accorder ?”. Ces 3 formats d’entraide donnent des résultats stupéfiants en un temps record. ✨ 𝗦𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝘀’𝗲𝗻𝘁𝗼𝘂𝗿𝗲𝗿 𝗲𝘀𝘁 𝗟𝗘 𝘀𝗲𝗰𝗿𝗲𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝗻𝗮𝘃𝗶𝗴𝘂𝗲𝗻𝘁 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗮𝗶𝘀𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘅𝗶𝘁é 𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗶𝘁𝘂𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗾𝘂’𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝘁. Et oui, des regards extérieurs permettent d’élargir notre champ de vision, de démultiplier notre créativité, de […]

18 avril 2025

Propulser un super expert d’un des métiers de l’entreprise à un poste de management est une erreur trop souvent commise

❌ Propulser un super expert d’un des métiers de l’entreprise à un poste de management est une erreur trop souvent commise. 📖 Il était une fois… C’est l’histoire de cette entreprise, qui suite au départ d’un directeur apprécié, doit trouver quelqu’un pour le remplacer. Facile, Daniel est une icône de l’entreprise : commercial expérimenté et […]

25 mars 2025

5 questions pour développer l’art de faire équipe

Une équipe qui ne se pose pas les bonnes questions prend le risque d’avancer en pilotage automatique. Voici 5 questions qui peuvent transformer une équipe et l’aider à fonctionner avec plus de clarté, d’efficacité et de cohésion : « 𝗤𝘂𝗲𝗹 𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗲 𝘀𝘂𝗷𝗲𝘁 𝗱𝗼𝗻𝘁 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗻𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗼𝗻𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝗮𝘀𝘀𝗲𝘇 𝗲𝗻 é𝗾𝘂𝗶𝗽𝗲 ? » Sur son chemin, une […]

20 mars 2025

⏳ Quand le temps s’étire et se rétracte

“Oh la la, on N’AURA jamais le temps !” 😰 ⏰ Les évènements qui ont mené à cette réflexion ont démarré par cette pensée. C’était quand même un comble : on s’était réservés une semaine “au vert” pour prendre du recul et PRENDRE le temps de faire avancer quelques sujets importants qui méritent réflexion. Mais […]